• जागो हुक्मरान न्यूज़
रतनगढ़ | गुरुकुल आदर्श विद्या मंदिर रतनगढ़ में 17 मई से 21 मई के बीच पांच दिवसीय नि:शुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें विद्यालय के दर्जनों बच्चों ने प्रातः 5 बजे से 6:30 बजे तक नियमित योग अभ्यास किया।
योगाचार्य मुकेश कुमार चावला ने बच्चों को जीवन में उपयोगी महत्वपूर्ण योग- भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम, अनुलोम-विलोम प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, उद्गीथ प्राणायाम के साथ-साथ सूर्य नमस्कार का भी नियमित अभ्यास करवाया जिसमें बच्चों ने स्वस्थ रहने के लिए रूचि से विभिन्न योग/ प्राणायाम अभ्यास किए बच्चों को पांच दिवसीय योग शिविर के समापन पर विद्यालय द्वारा गर्मियों में पक्षियों के लिए पानी की व्यवस्था के प्रयास स्वरूप परिडें वितरण किए गए इस अवसर पर विद्यालय के दर्जनों बच्चों के साथ विद्यालय शिक्षक भी उपस्थित रहें।
संस्था प्रधान नेमीचंद सांखला ने बच्चों को बताया पहला सुख निरोगी काया है और स्वस्थ्य शरीर में स्वस्थ्य मस्तिष्क का निवास होता है। इसलिए बच्चों को नियमित योग से जुड़ने की सलाह दी। योग शिविर में नियमित संचालन आकाश ने किया।
रिपोर्ट: एम. आर. मंडीवाल